1. sakiT PiNgGAng
sEsUdAh MaNdI daN sEteLaH MeNgElAp bAdaN,tUaLa yAnG kItA PaKaI UntUk MeNgElAp ItU DiPeRAh(JANgN DIBaSUH) daN DipUkUlkAn Ke pINggAnG sEbEraPa baNyAk yaNg BoLeh.GuNaKaN TAnGaN kAnAn UnTuK PuKuL pInGGaNg SeBeLaH KaNaN,tAnGaN kIrI uNtUK PuKuL pInGGaNg SeBeLaH KIrI.
2. sAkIT BeLiKaT
tUAlA YaNg dIgUnAKaN uNtUk MeMuKuL pInGGaNg TaDi dIpErAh SeMuLa dAn dIpUkUL kEpADa KeDuA-DuA bElIkaT KaNaN DaN kIrI.cArAnYa sAMa sEpErTi dIaTaS.
3. SaKiT KePaLa
SELePaSD MaNdI dAn sEbElUm MeNgElAp bAdAN,PUsInGkAn TaNGaN dArI BeLaKanG kEpAla mElAlUi aTaS tErUs kE DaGu DaN NAiK Ke tEngKuK Dan DiKaRaTe TeNgKuk BaHaGiAN KaNan OLeH TaNgAn SEbElAh kAnAn.InI DiUlAnG BaGi tEnGkUk SeBeLah KiRi oLeH TaNgan SeBeLaH KiRi.
4. cArA MeNgHiNdArkAn aNgiN mAsUk ke BaDaN
MeNeLeNtAnG PaDa wAKtU MaLaM (KEtIKa HeNdAk tIdUr) aTaU BAnGuN pAgI (sEbElUm MaNdI),aNgKaTkAn tUMiT KaKI kAnAn KeBeTiS iTu DeNgAn tUmIT dArI aTaS kE bAwAh TaNpA MeNgAngKaT KaKi ItU.UlAnGi uNtUk KaKi KiRi puLa.SeNAmAn InI bBoLEh JugA dIlAkUkaN sElEpAs maNdI.
Hu..Ade 4 PeTuA Di aTaS..Ni sAhAjE DaHulU uNtUk kaLi Ni..MgE pEtUa iNi dApAt mEmBeRi kEsEgArAn DAn KeSiHaTAn seMuLaJaDi pAdE dIrI aNdA sUmE..FiGhTiNg!
